オンラインレッスン

NR LDSではZoomアプリでのオンラインレッスンも承ります。

 

受講の方法ブログにて説明してます♪↓

https://ameblo.jp/natsukorino/entry-12591583508.html

 

 

配信予定

毎週金曜 20:15-21:00(Bachata又はSalsa),  

               21:10-21:55(ヨガ)

※内容変更の場合もあります。詳細は毎週の下記の更新でご確認下さい。

Zoomオンラインレッスン

特別プログラム!

全クラス1コイン¥500

 

お支払いは振込ラインペイ、PayPayにて承ります。
(ラインペイはラインのアカウントお持ちなら簡単にできます。やり方不明の方はご案内いたします^^)

zoomアプリをインストールし、ご希望のレッスン番号とお支払い方法をメッセージ下さい。

下記以外の日程時間帯でもご希望があればご相談ください^^

 

① 5/20(金)21:00-21:45 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 1/21(金)21:00-21:45 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 1/14(金)21:00-21:45 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 12/24(金)20:15-21:00 Merengue

 12/24(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 12/17(金)20:15-21:00 Salsa Movement

 12/17(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 12/10(金)20:15-21:00 はじめてSambaその2

 12/10(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 12/3(金)20:15-21:00 はじめてSamba

 12/3(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 11/26(金)20:15-21:00 Bachata

 11/26(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 11/19(金)20:15-21:00 Salsa Pachangaその2

 11/19(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 11/12(金)20:15-21:00 Salsa Pachanga

 11/12(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 10/29(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #44(MTTB725チャンネルのBachata basic series44を解説&一緒にdance♪)

 

 10/29(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 10/22(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #55(MTTB725チャンネルのSalsa basic series55を解説&一緒にdance♪)

 

 10/22(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 10/8(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #43 (MTTB725チャンネルのBachata basic series43を解説&一緒にdance♪)

 

 10/8(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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 ① 10/1(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #54 (MTTB725チャンネルのSalsa basic series54を解説&一緒にdance♪)

 

 10/1(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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 ① 9/24(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #42 (MTTB725チャンネルのBachata basic series42を解説&一緒にdance♪)

 

 9/24(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 9/17(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #53 (MTTB725チャンネルのSalsa basic series53を解説&一緒にdance♪)

 

 9/17(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 9/10(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #41 (MTTB725チャンネルのBachata basic series41を解説&一緒にdance♪)

 

 9/10(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 9/3(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #52 (MTTB725チャンネルのSalsa basic series52を解説&一緒にdance♪)

 

 9/3(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 8/27(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #40 (MTTB725チャンネルのBachata basic series40を解説&一緒にdance♪)

 

 8/27(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 8/20(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #51 (MTTB725チャンネルのSalsa basic series51を解説&一緒にdance♪)

 

 8/20(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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 ① 8/13(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #39 (MTTB725チャンネルのBachata basic series39を解説&一緒にdance♪)

 

 8/13(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 6/18(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #35 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの35を解説&一緒にdance♪)

 

 6/18(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③6/19(土)14:00-15:00 リズムエクササイズ& レゲトン♪

 

③申込締切:6/19(土)13:30まで

 

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① 5/28(金)20:15-21:00  Salsa very basic series #45 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの45を解説&一緒にdance♪)

 

 5/28(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③5/29(土)14:00-15:00 リズムエクササイズ& メレンゲサーキット♪

 

③申込締切:5/29(土)13:30まで

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① 5/21(金)20:15-21:00  Bachata very basic series #33 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの33を解説&一緒にdance♪)

 

 5/21(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③5/22(土)14:00-15:00 リズムエクササイズ& レゲトンサーキット♪

 

③申込締切:5/22(土)13:30まで

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① 5/14(金)20:15-21:00  Salsa very basic series #44 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの44を解説&一緒にdance♪)

 

 5/14(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③5/15(土)14:00-15:00 リズムエクササイズ& サルサトン♪

③申込締切:5/15(土)13:30まで

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① 5/7(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #32 (MTTB725チャンネルのbachata basic seriesの32を解説&一緒にdance♪)

 

 5/7(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③5/8(土)14:30-15:30 リズムエクササイズ& メレンゲサーキット♪

③申込締切:5/8(土)13:00まで

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① 4/30(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #43 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの43を解説&一緒にdance♪)

 

 4/30(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③5/1(土)13:30-14:30 リズムエクササイズ& レゲトンサーキット♪

③申込締切:5/1(土)13:00まで

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① 4/23(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #31 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの31を解説&一緒にdance♪)

 

 4/23(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 4/16(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #42 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの42を解説&一緒にdance♪)

 

 4/16(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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 ① 4/9(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #30 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの30を解説&一緒にdance♪)

 

 4/9(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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 ① 4/2(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #41 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの41を解説&一緒にdance♪)

 

 4/2(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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 ① 3/26(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #29 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの29を解説&一緒にdance♪)

 

 3/26(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③3/27(土)20:00-21:00 リズムエクササイズ& Bachata styling♪

 

③申込締切:3/27(土)19:30まで

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 ① 3/19(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #40 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの40を解説&一緒にdance♪)

 

 3/19(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③3/20(土)20:00-21:00 リズムエクササイズ& Merengue styling♪

 

③申込締切:3/20(土)19:30まで

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① 3/12(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #28 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの28を解説&一緒にdance♪)

 

 3/12(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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 ① 3/5(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #39 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの39を解説&一緒にdance♪)

 

 3/5(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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① 2/26(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #27 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの27を解説&一緒にdance♪)

 

 2/26(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③2/27(土)20:00-21:00 リズムエクササイズ& Salsa styling♪

 

③申込締切:2/27(土)19:30まで

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① 2/5(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #37 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの37を解説&一緒にdance♪)

 

 2/5(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

③2/6(土)19:00-20:00 リズムエクササイズ& Merengue♪

③申込締切:2/6(土)18:30

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① 1/15(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #24 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの24を解説&一緒にdance♪)

 

 1/15(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

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③1時間クラスです。¥1000

 

③1/16(土)19:00-20:00 リズムエクササイズ&chachacha basicパターン♪

③申込締切:1/16(土)18:30

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① 1/8(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #35 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの35を解説&一緒にdance♪)

 

 1/8(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:各レッスン30分前まで⭐️

 

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 1/3(日)14:00-15:00 リズムエクササイズ&Salsa

②申込締切:1/3(日)13:30

 

1/3(日)15:10-16:10 Yoga(お正月太り解消用にちょっとパワー系のポーズもやるよ♪)

③申込締切:1/3(日)14:30

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① 12/25(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #23 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの23を解説&一緒にdance♪)

 

 12/25(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:12/25(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③1時間クラスです。¥1000

③12/26(土)19:00-20:00 サンタコスダンス大会リモート!♪
🎄今年は皆で集まってできないのでリモートで開催!🎅
使用曲【NiziU Make you happy】サビ部分だけ^^レクチャーします♪

③申込締切:12/26(土)18:30(振込の方はお早めに☆)

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① 12/18(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #34 (MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの34を解説&一緒にdance♪)

 

 12/18(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:12/18(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③1時間クラスです。¥1000

③12/19(土)19:00-20:00 リズムエクササイズ&chachacha basicパターン♪ 

③申込締切:12/19(土)18:30(振込の方はお早めに☆)

 

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① 12/11(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #22 (MTTB725チャンネルのBachatay basic seriesの22を解説&一緒にdance♪)

 

 12/11(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:12/11(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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※特別クラス✨今週は夜の配信、1時間クラスです。¥1000

③12/12(土)19:00-20:00 リズムエクササイズ&メレンゲ フリースタイルで使えるbasicパターン♪ 

③申込締切:12/12(土)18:30(振込の方はお早めに☆)

 

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① 12/4(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #33 (MTTB725チャンネルのSalsa very basic seriesの33を解説&一緒にdance♪)

 

 12/4(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:12/4(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③12/5(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。腹筋、くびれ研究会&ムーブメントエクササイズ)

 

③申込締切:12/5(土)15:00(振込の方はお早めに☆)

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① 11/27(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #21 (MTTB725チャンネルのSalsa very basic seriesの32を解説&一緒にdance♪)

 

 11/27(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:11/27(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③11/28(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。タオルエクササイズ&ムーブメントエクササイズ)

 

③申込締切:11/28(土)15:00(振込の方はお早めに☆)

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① 11/13(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #19 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの19を解説&一緒にdance♪)

 

 11/13(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/)

 

①②申込締切:11/13(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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※特別クラス✨今週は夜の配信、1時間クラスです。¥1000

③11/14(土)19:00-20:00 ムーブメントエクササイズ&Salsa very basic series#1 (ストレッチ→基本の動きでエクササイズ→#1のステップでDance!) 

③申込締切:11/14(土)18:30(振込の方はお早めに☆)

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 ① 11/6(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #32 (MTTB725チャンネルのSalsa very basic seriesの32を解説&一緒にdance♪)

 

 11/6(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:11/6(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③11/7(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう&ムーブメントエクササイズ)

 

③申込締切:11/7(土)15:00(振込の方はお早めに☆)

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① 10/30(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #18 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの18を解説&一緒にdance♪)

 

 10/30(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:10/30(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③10/31(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。脱ぷよぷよ。プリケツメーカー&ムーブメントエクササイズ)

 

③申込締切:10/31(土)15:00(振込の方はお早めに☆)

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① 10/23(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #17 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの17を解説&一緒にdance♪)

 

 10/23(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:10/23(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

 ----------------------------------------------------------------------------------------

③10/24(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。タオルエクササイズ&ムーブメントエクササイズ)

 

③申込締切:10/24(土)15:00(振込の方はお早めに☆)

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① 10/16(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #16 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの16を解説&一緒にdance♪)

 

 10/16(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:10/9(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

 ----------------------------------------------------------------------------------------

③10/17(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。腹筋、くびれ研究会&&ムーブメントエクササイズ)

 

④ 10/17(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #31 (MTTB725チャンネルの basic seriesの31を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:10/17(土)15:00(振込の方はお早めに☆)

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① 10/9(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #15 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの15を解説&一緒にdance♪)

 

 10/9(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:10/9(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

 ----------------------------------------------------------------------------------------

③10/10(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦!&&ムーブメントエクササイズ)

 

④ 10/10(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #30 (MTTB725チャンネルの basic seriesの29を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:10/10(土)14:30(振込の方はお早めに☆)

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① 10/2(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #14 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの14を解説&一緒にdance♪)

 

 10/2(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:10/2(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

 ----------------------------------------------------------------------------------------

③10/3(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。プリケツメーカー&ムーブメントエクササイズ)

 

④ 10/3(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #29 (MTTB725チャンネルの basic seriesの29を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:10/3(土)14:30(振込の方はお早めに☆)

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① 9/25(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #13 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの13を解説&一緒にdance♪)

 

 9/25(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:9/25(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

 ----------------------------------------------------------------------------------------

③9/26(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。腹筋、くびれ研究会&ムーブメントエクササイズ)

 

④ 9/26(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #28 (MTTB725チャンネルの basic seriesの28を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:9/26(土)14:30(振込の方はお早めに☆)

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 ① 9/18(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #12 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの12を解説&一緒にdance♪)

 

 9/18(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:9/18(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

 ----------------------------------------------------------------------------------------

③9/19(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。タオルエクササイズ&ムーブメントエクササイズ)

 

④ 9/19(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #27 (MTTB725チャンネルの basic seriesの27を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:9/19(土)14:30(振込の方はお早めに☆)

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① 9/11(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #11 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの11を解説&一緒にdance♪)

 

 9/11(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:9/11(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

 ----------------------------------------------------------------------------------------

③9/12(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦!&ムーブメントエクササイズ)

 

④ 9/12(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #26 (MTTB725チャンネルの basic seriesの26を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:9/12(土)14:30(振込の方はお早めに☆)

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① 9/4(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #10 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの10を解説&一緒にdance♪)

 

 9/4(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:9/4(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③9/5(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(プリケツメーカー&ムーブメントエクササイズ)

 

④ 9/5(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #25 (MTTB725チャンネルの basic seriesの25を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:9/4(土)14:30(振込の方はお早めに☆)

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① 8/28(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #9 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの9を解説&一緒にdance♪)

 

 8/28(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:8/28(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

 ----------------------------------------------------------------------------------------

③8/29(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。腹筋、くびれ研究会&ムーブメントエクササイズ)

 

④ 8/29(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #24 (MTTB725チャンネルの basic seriesの24を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:8/29(土)14:30(振込の方はお早めに☆)

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① 8/21(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #8 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの8を解説&一緒にdance♪)

 

 8/21(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:8/21(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③8/22(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦!&ヒップムーブメントエクササイズ)

 

④ 8/22(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #23 (MTTB725チャンネルの basic seriesの22を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:8/22(土)13:30(振込の方はお早めに☆)

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 ① 8/14(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #7 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの7を解説&一緒にdance♪)

 

 8/14(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:8/14(金)19:30(振込の方はお早めに☆)

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③8/15(土)14:00-14:45 Latinリズムエクササイズ(タオルエクササイズ&プリケツメーカーミックス)

 

④ 8/15(土)14:55-15:40 Salsa very basic series #22 (MTTB725チャンネルの basic seriesの22を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:8/15(土)13:30(振込の方はお早めに☆)

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① 8/7(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #6 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの6を解説&一緒にdance♪)

 

 8/7(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:8/7(金)19:00(振込の方はお早めに☆)

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③8/8(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。くびれ研究会+ヒップダンス♪)

 

④ 8/8(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #21 (MTTB725チャンネルの basic seriesの21を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:8/9(土)14:00(振込の方はお早めに☆)

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①8/1(土)15:30-16:15 ヨガ(コアトレプラス。自重の負荷で自然に引き締めBodyへ✨)

 

② 8/1(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #20(MTTB725チャンネルの basic seriesの20を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:8/1(土)14:00(振込の方はお早めに☆)

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① 7/24(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #5 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの5を解説&一緒にdance♪)

 

 7/24(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:7/24(金)19:00(振込の方はお早めに☆)

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③7/25(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(プリケツメーカー&ちょっとヒップダンス♪)

 

④ 7/25(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #19&movement (MTTB725チャンネルの basic seriesの19+基本のムーブメントを解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:7/25(土)14:00(振込の方はお早めに☆)

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①7/18(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。くびれ研究会)

 

② 7/18(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #18 (MTTB725チャンネルの basic seriesの18を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:7/18(土)14:00(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 7/10(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #17 (MTTB725チャンネルのSalsa very basic seriesの17を解説&一緒にdance♪)

 

 7/10(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(今日の疲れをリセット✨スッキリクリアな身体に&美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:7/10(金)19:00(振込の方はお早めに☆)

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① 7/3(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #4 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの4を解説&一緒にdance♪)

 

 7/3(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(今日の疲れをリセット✨スッキリクリアな身体に&美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:7/3(金)19:00(振込の方はお早めに☆)

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7/4(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(プリケツメーカー&せくすぃムーブメントエクササイズ)

 

④ 7/4(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #16 (MTTB725チャンネルの basic seriesの16を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:7/4(土)14:00(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 6/26(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #14 (MTTB725チャンネルのSalsa very basic seriesの14を解説&一緒にdance♪)

 

 6/26(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(今日の疲れをリセット✨スッキリクリアな身体に&美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:6/26(金)19:00(振込の方はお早めに☆)

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6/27(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦!)

 

④ 6/27(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #15 (MTTB725チャンネルの basic seriesの15を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:6/27(土)14:00(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 6/19(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #3 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの2を解説&一緒にdance♪)

 

 6/19(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(今日の疲れをリセット✨スッキリクリアな身体に&美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:6/19(金)18:30(振込の方はお早めに☆

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6/20(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(タオルエクササイズ)

 

④ 6/20(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #13 (MTTB725チャンネルの basic seriesの12を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:6/20(土)13:30(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 6/12(金)20:15-21:00 Bachata very basic series #2 (MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの2を解説&一緒にdance♪)

 

 6/12(金)21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ(今日の疲れをリセット✨スッキリクリアな身体に&美しい姿勢へ^0^/)

 

①②申込締切:6/12(金)18:30(振込の方はお早めに☆

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6/13(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(プリケツメーカー&フリソデ撲滅運動)

 

④ 6/13(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #12 (MTTB725チャンネルの basic seriesの12を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:6/13(土)13:30(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 6/5(金)20:15-21:00 Salsa very basic series #11 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの11を解説&一緒にdance♪)

 

 6/5(金)21:10-21:55 明日の為のヨガ (今日の疲れをリセット✨スッキリクリアな身体に〜^0^/)

 

①②申込締切:6/5(金)18:30(振込の方はお早めに☆)

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6/6(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦)

 

④ 6/6(土)16:25-17:10 Bachata very basic series #1 (MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの1を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:6/6(土)13:30(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 5/29(金)19:30-20:15 Latinリズムエクササイズ(プリケツメーカー&タオルエクササイズミックス)

 

 5/29(金)20:25-21:10 Salsa very basic series #9 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの9を解説&一緒にdance♪)

 

①②申込締切:5/29(金)17:30(振込の方はお早めに☆)

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5/30(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(脱ぷよぷよ。くびれ研究会)

 

④ 5/30(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #10 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの10を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:5/30(土)13:30(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 5/22(金)19:30-20:15 ヨガ (コアトレプラス。自重の負荷で自然に引き締めBodyへ✨)

 

 5/22(金)20:25-21:10 Salsa very basic series #7 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの7を解説&一緒にdance♪)

 

①②申込締切:5/22(金)17:30(振込の方はお早めに☆)

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5/23(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ(forヒップアップ・プリケツメーカー

 

④ 5/23(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #8 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの8を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:5/23(土)13:30(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 5/15(金)19:30-20:15 Latinリズムエクササイズ (forダンサーズムーブ 滑らかでオサレな動きを実現する為のパーツごとのエクササイズ✨)

 

 5/15(金)20:25-21:10 Salsa very basic series #5 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの5を解説&一緒にdance♪)

 

①②申込締切:5/15(金)17:30(振込の方はお早めに☆)

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5/16(土)15:30-16:15 Latinリズムエクササイズforヒップアップ・プリケツメーカー

 

④ 5/16(土)16:25-17:10 Salsa very basic series #6 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの6を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:5/16(土)13:30(振込の方は金曜までに☆)

 

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① 5/8(金)19:30-20:15 ヨガ (コアトレプラス。自重の負荷で自然に引き締めBodyへ✨)

 

5/8(金)20:25-21:10 Salsa very basic series #2 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの2を解説&一緒にdance♪)

 

①②申込締切:5/8(金)17:30(振込の方はお早めに☆)

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5/9(土)14:00-14:45 Latinリズムエクササイズ(タオルエクササイズ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦)

 

 

④ 5/9(土)14:55-15:40 Salsa very basic series #4 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの4を解説&一緒にdance♪)

 

③④申込締切:5/9(土)12:00(振込の方は金曜までに☆)

 

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5/1(金)19:30-20:15 Latinリズムエクササイズforヒップアップ・プリケツメーカー

 

5/1(金)20:25-21:10 ヨガ (血流を良くし、柔軟性を高めてむくみ、コリを改善&リラックス)

 

申込締切:5/1(金)17:30(振込の方はお早めに☆)

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5/2(土)14:00-14:45 ヨガ (コアトレプラス。自重の負荷で自然に引き締めBodyへ✨)

 

5/2(土)14:55-15:40 Salsa very basic series #1〜2 (MTTB725チャンネルのvery basic seriesの1〜2を解説&一緒にdance♪)

 

申込締切:5/2(土)12:00(振込の方は金曜までに☆)