オンラインレッスン

NR LDSではZoomアプリでのオンラインレッスンも承ります。

受講の方法ブログにて説明してます♪↓

https://ameblo.jp/natsukorino/entry-12591583508.html

★配信予定★

毎週金曜　 21:10-21:55(ヨガ）

※内容変更の場合もあります。詳細は毎週の下記の更新でご確認下さい。

Zoomオンラインレッスン

特別プログラム！

全クラス１コイン¥５００！

お支払いは振込、ラインペイ、PayPayにて承ります。
（ラインペイはラインのアカウントお持ちなら簡単にできます。やり方不明の方はご案内いたします^^）

zoomアプリをインストールし、ご希望のレッスン番号とお支払い方法をメッセージ下さい。

下記以外の日程時間帯でもご希望があればご相談ください^^

① 2/2（金）21:00-21:45 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①申込締切：各レッスン1時間前まで⭐️

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① 5/7（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #32　（MTTB725チャンネルのbachata basic seriesの32を解説＆一緒にdance♪）

② 5/7（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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① 4/30（金）20:15-21:00 Salsa very basic series #43　（MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの43を解説＆一緒にdance♪）

② 4/３０（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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① 4/23（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #31　（MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの31を解説＆一緒にdance♪）

② 4/23（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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① 4/16（金）20:15-21:00 Salsa very basic series #42　（MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの42を解説＆一緒にdance♪）

② 4/16（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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① 3/12（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #28　（MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの28を解説＆一緒にdance♪）

② 3/12（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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① 3/5（金）20:15-21:00 Salsa very basic series #39　（MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの39を解説＆一緒にdance♪）

② 3/5（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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① 2/26（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #27　（MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの27を解説＆一緒にdance♪）

② 2/26（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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③１時間クラスです。¥1000

③2/27（土）20:00-21:00 リズムエクササイズ& Salsa styling♪

③申込締切：2/27（土）19:30まで

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① 2/5（金）20:15-21:00 Salsa very basic series #37　（MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの37を解説＆一緒にdance♪）

② 2/5（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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③１時間クラスです。¥1000

③2/6（土）19:00-20:00 リズムエクササイズ& Merengue♪

③申込締切：2/6（土）18:30

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① 1/15（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #24　（MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの24を解説＆一緒にdance♪）

② 1/15（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：各レッスン30分前まで⭐️

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③１時間クラスです。¥1000

③1/1６（土）19:00-20:00 リズムエクササイズ&chachacha basicパターン♪

③申込締切：1/１６（土）18:30

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② 1/３（日）14:00-15:00 リズムエクササイズ＆Salsa

②申込締切：1/３（日）13:30

③1/3（日）15:10-16:10 Yoga(お正月太り解消用にちょっとパワー系のポーズもやるよ♪）

③申込締切：1/３（日）14:30

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① 12/25（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #23　（MTTB725チャンネルのBachata basic seriesの23を解説＆一緒にdance♪）

② 12/25（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：12/25（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③１時間クラスです。¥1000

③12/26（土）19:00-20:00 サンタコスダンス大会リモート！♪
🎄今年は皆で集まってできないのでリモートで開催！🎅
使用曲【NiziU Make you happy】サビ部分だけ^^レクチャーします♪

③申込締切：1２/26（土）18:30(振込の方はお早めに☆)

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① 12/18（金）20:15-21:00 Salsa very basic series #34　（MTTB725チャンネルのSalsa basic seriesの34を解説＆一緒にdance♪）

② 12/18（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：12/18（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③１時間クラスです。¥1000

③12/19（土）19:00-20:00 リズムエクササイズ&chachacha basicパターン♪

③申込締切：1２/19（土）18:30(振込の方はお早めに☆

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① 12/4（金）20:15-21:00 Salsa very basic series #33　（MTTB725チャンネルのSalsa very basic seriesの33を解説＆一緒にdance♪）

② 12/4（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：12/4（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③12/5（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。腹筋、くびれ研究会&ムーブメントエクササイズ）

③申込締切：12/5（土）1５:０0(振込の方はお早めに☆)

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① 11/27（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #21　（MTTB725チャンネルのSalsa very basic seriesの32を解説＆一緒にdance♪）

② 11/27（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：11/27（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③11/28（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。タオルエクササイズ&ムーブメントエクササイズ）

③申込締切：11/28（土）1５:０0(振込の方はお早めに☆)

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① 11/13（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #19　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの19を解説＆一緒にdance♪）

② 11/13（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢&快眠で美容効果^0^/）

①②申込締切：11/13（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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※特別クラス✨今週は夜の配信、１時間クラスです。¥1000

③11/14（土）19:00-20:00 ムーブメントエクササイズ&Salsa very basic series#1 (ストレッチ→基本の動きでエクササイズ→＃１のステップでDance!)

③申込締切：11/14（土）18:30(振込の方はお早めに☆)

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① 10/30（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #18　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの18を解説＆一緒にdance♪）

② 10/30（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：10/30（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③10/31（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。脱ぷよぷよ。プリケツメーカー&ムーブメントエクササイズ）

③申込締切：10/31（土）1５:０0(振込の方はお早めに☆)

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① 10/23（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #17　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの17を解説＆一緒にdance♪）

② 10/23（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：10/23（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③10/24（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。タオルエクササイズ&ムーブメントエクササイズ）

③申込締切：10/24（土）1５:０0(振込の方はお早めに☆)

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① 10/１６（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #1６　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの1６を解説＆一緒にdance♪）

② 10/１６（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：10/9（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③10/1７（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。腹筋、くびれ研究会&&ムーブメントエクササイズ）

④ 10/1７（土）16:25-17:10 Salsa very basic series #3１　（MTTB725チャンネルの basic seriesの３１を解説＆一緒にdance♪）

③④申込締切：10/1７（土）1５:０0(振込の方はお早めに☆)

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① 10/9（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #15　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの15を解説＆一緒にdance♪）

② 10/9（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：10/9（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③10/10（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦!&&ムーブメントエクササイズ）

④ 10/10（土）16:25-17:10 Salsa very basic series #30　（MTTB725チャンネルの basic seriesの29を解説＆一緒にdance♪）

③④申込締切：10/10（土）1４:30(振込の方はお早めに☆)

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① 10/2（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #14　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの14を解説＆一緒にdance♪）

② 10/2（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：10/2（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③10/3（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。プリケツメーカー&ムーブメントエクササイズ）

④ 10/3（土）16:25-17:10 Salsa very basic series #29　（MTTB725チャンネルの basic seriesの29を解説＆一緒にdance♪）

③④申込締切：10/3（土）1４:30(振込の方はお早めに☆)

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① 9/25（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #13　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの13を解説＆一緒にdance♪）

② 9/25（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：9/25（金）19:30(振込の方はお早めに☆

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① 9/11（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #11　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの11を解説＆一緒にdance♪）

② 9/11（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：9/11（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③9/12（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦!&ムーブメントエクササイズ）

④ 9/12（土）16:25-17:10 Salsa very basic series #26　（MTTB725チャンネルの basic seriesの26を解説＆一緒にdance♪）

③④申込締切：9/12（土）1４:30(振込の方はお早めに☆)

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① 9/4（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #10　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの10を解説＆一緒にdance♪）

② 9/4（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：9/4（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③9/5（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（プリケツメーカー&ムーブメントエクササイズ）

④ 9/5（土）16:25-17:10 Salsa very basic series #25　（MTTB725チャンネルの basic seriesの25を解説＆一緒にdance♪）

③④申込締切：9/4（土）1４:30(振込の方はお早めに☆)

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① 8/28（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #9　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの9を解説＆一緒にdance♪）

② 8/28（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：8/28（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③8/29（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。腹筋、くびれ研究会&ムーブメントエクササイズ）

④ 8/29（土）16:25-17:10 Salsa very basic series #24　（MTTB725チャンネルの basic seriesの24を解説＆一緒にdance♪）

③④申込締切：8/29（土）1４:30(振込の方はお早めに☆)

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① 8/21（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #8　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの8を解説＆一緒にdance♪）

② 8/21（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（暑さの疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：8/21（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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③8/22（土）15:30-16:15 Latinリズムエクササイズ（脱ぷよぷよ。余分なお肉を揺らして落とそう大作戦!&ヒップムーブメントエクササイズ）

④ 8/22（土）16:25-17:10 Salsa very basic series #23　（MTTB725チャンネルの basic seriesの22を解説＆一緒にdance♪）

③④申込締切：8/22（土）13:30(振込の方はお早めに☆)

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① 8/14（金）20:15-21:00 Bachata very basic series #7　（MTTB725チャンネルのBachata very basic seriesの7を解説＆一緒にdance♪）

② 8/14（金）21:10-21:55 明日のキレイの為のヨガ（疲れをリセット✨インナーマッスルを身につけて美しい姿勢へ^0^/）

①②申込締切：8/14（金）19:30(振込の方はお早めに☆)

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